SERIES AL CALORCITO DE LAS 18:00

AYER TOCABAN SERIES Y TUVIMOS QUE EMPEZAR A LAS 18:00 PORQUE DESPUÉS TENÍA PRISA.
TOTAL QUE A LAS 18:00 HACÍA UN CALOR EN INEF DE CUIDADO. LA COSA RONDABA LOS 31-32º.
YA CALENTANDO NO TERMINAMOS LOS 20' DE RODAJE. A LOS 15 PARAMOS, PORQUE YA TENÍAMOS CALENTITO EL CUERPO.
TRAS ESTIRAR Y TÉCNICA NOS PUSIMOS A LAS SERIES. TOCABAN 3* (500-500-1000).
CON TANTO CALOR, Y SIENDO EL PRIMER DÍA QUE NOS TOCA HACER SERIES CON ESTE CALOR, LA COSA SE HIZO COMPLICADA, SOBRETODO CUANDO LLEGABAN LOS MILES.
TRAS ALGUNA SERIE CORRIENDO MAREADO Y TRAS BEBER Y MOJARNOS CON AGUA EN CADA SERIE CONSEGUIMOS TERMINAR EL ENTRENAMIENTO CON LOS SIGUIENTES TIEMPOS:

PRIMER BLOQUE: 1'20-1'17-2'50
SEGUNDO BLOQUE: 1'20-1'19-2'50
TERCER BLOQUE: 1'20-1'18-2'43

ESTOY CONTENTO CON LOS RITMOS, EXCEPTO CON LOS MILES DE LOS DOS PRIMEROS BLOQUES, QUE DEBERÍAN HABER ESTADO SOBRE 2'45-2'47, PERO NO PUDO SER.
ESPERO QUE POCO A POCO ME VAYA ADAPTANDO AL CALOR Y PUEDA HACER ENTRENAMIENTOS MEJORES.

AHORA ME VOY VOLANDO A LA PISTA CON LOS CHAVALES, QUE HOY TENEMOS LA MERENDOLA DE FIN DE TEMPORADA.
MAÑANA TOCAN DE NUEVO SERIES: 3* (600-500-400), ESO SI, MAÑANA SALDRÉ POR LA MAÑANA PRONTO, PARA NO ACUSAR EL CALOR. MAÑANA CONTARÉ EL RESULTADO.

A CUIDARSE!!