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lunes, 31 de enero de 2011

UNA VEZ MÁS...FUERA

HOY, POR SEGUNDO AÑO CONSECUTIVO ME HE QUEDADO SIN PODER CORRER EL CAMPEONATO DE MADRID DE CROSS. ESTE AÑO HA SIDO EL CATARRO QUE LLEVO DÍAS ARRASTRANDO EL QUE ME HA DEJADO FUERA. ESTA MAÑANA PENSÉ EN COMPENSAR LA TOS CON UNA DOSIS DE VALOR, PONERME LA ROPA DE COMPETIR Y SALIR A VOLAR POR EL CIRCUITO DE VALDEMORILLO, PERO LA SENSATEZ ME RECORDÓ QUE SI ESTE AÑO VOLVÍA A TENER QUE RETIRARME COMO EL AÑO PASADO SERÍA PEOR QUE NO HABER CORRIDO.
POR TANTO FUI A VALDEMORILLO Y VI LA CARRERA, SINTIENDO EN TODO MOMENTO GANAS DE ESTAR AHÍ LUCHANDO POR UN PUESTO QUE ESTOY SEGURO QUE HABRÍA SIDO DE LOS PRIMEROS. DA RABIA SABER QUE ESTÁS MEJOR QUE NUNCA DE FORMA Y QUE TE QUEDAS SIN PODER DEMOSTRARLO.
POR SUERTE MIS ATLETAS PUDIERON CORRER Y LO HICIERON RESPETABLEMENTE BIEN, SOBRETODO ABDILA QUE A PESAR DEL FLATO Y OTRO PROBLEMAS FUÉ 8º PROMESA.
POR QUIEN MÁS ME ALEGRÉ, HAY QUE DECIRLO, FUE POR MARTA, QUE A PESAR DE SER SU DEBUT EN ESTO Y NO ESTAR TODO LO BIEN QUE ELLA PUEDE, HIZO UN CARRERÓN, DOSIFICANDO MEJOR QUE NUNCA Y CONSIGUIENDO UN GRAN 5º PUESTO QUE AL MENOS A MI, ME ALEGRÓ LA MAÑANA, NO SOLO POR EL PUESTO, SINO PORQUE ME ENCANTA EL ESTILO QUE TIENES CORRIENDO, YA LO SABES.

Y AHORA PUES SOLO QUEDA PASAR ESTA PÁGINA Y ESPERAR QUE EL AÑO QUE VIENE POR FIN PUEDA CORRER Y HACERLO LO MEJOR POSIBLE.
DE MOMENTO MAÑANA...IRÉ AL MÉDICO, A VER QUE HACEMOS CON ESTA TOS.

lunes, 24 de enero de 2011

YA IBA TOCANDO, HAY MUCHO QUE CONTAR

ÚLTIMAMENTE ME ESTOY DESCUIDANDO Y NUNCA SACO EL RATO PARA SENTARME Y ESCRIBIR AQUÍ TRANQUILAMENTE. AHORA MISMO NO ES QUE TENGA ESE RATO, VOY ACELERADO PERO TENGO 5MINUTOS PARA ESCRIBIR.

EL 16 DE ENERO FUE EL CTO DE MADRID DE CROSS CORTO Y A PESAR DEL CATARRO CONSEGUÍ METERME EL 6º DE MADRID CORRIENDO A 2'59 EL KM. NADA MAL PARA LOS GIROS QUE TIENE EL CIRCUITO DE VILLALBA.
EL RESTO DE LA SEMANA HA IDO BIEN, ARRASTRANDO EL CATARRO, PERO A PESAR DE ELLO EL MIÉRCOLES PUDE HACER UNAS BUENAS SERIES DE MIL: 2X4X1000 EN LOS SIGUIENTES TIEMPOS: 2'54-2'52-2'53-2'51-2'51-2'50-2'49 Y 2'44.
EL FIN DE SEMANA DESCANSÉ DE COMPETIR, AUNQUE NO DE COMPETICIONES, YA QUE TUVIMOS UN FINDE A TOPE CON MIS ATLETAS EN LA COPA DE CLUBES CADETE E INFANTIL EL SÁBADO POR LA MAÑANA EN LA QUE LAS INFANTILES FUERON 2º DE MADRID, LAS CADETES 3º, LOS INFANTILES 4º Y LOS CADETES 6º. UNA BUEN ACTUACIÓN POR PARTE DE TODOS Y ADEMÁS LA ALEGRÍA DE QUE UNA DE MIS CADETES CONSIGUIÓ LA MÍNIMA PARA EL CTO DE ESPAÑA CADETE DE 60ML.
LUEGO POR LA TARDE ME LA PASÉ ENTERA EN EL MÓDULO DEL INEF CON MÁS ATLETAS, 3 DE ELLAS HACIENDO MARCA PERSONAL EN 60MV Y UNA EN 60ML.
AYER DOMINGO ME PASÉ AL FRESQUITO DE ALCORCÓN PARA PODER VER A MIS ATLETAS DE 400ML, A MI AMIGO BORJA EN EL 1500 Y SOBRETODO A MARTA EN SU DEBUT EN 1500. MAL DÍA PARA DEBUTAR CON TANTO FRÍO Y TANTO AIRE, VERDAD? ERA UN DÍA PARA VALIENTES (POR ESO YO NO CORRÍ)

AHORA ESTA SEMANA A ULTIMAR PARA EL CAMPEONATO DE MADRID DE CROSS DEL PRÓXIMO DOMINGO. PARECE QUE HARÁ MUCHO FRÍO Y QUE HABRÁ MUCHO NIVEL, POR TANTO SERÁ UN DÍA DE NUEVO PARA VALIENTES. TENDRÉ QUE PONERME EL TRAJE DE GUERRA. PODRÉ METERME ENTRE LOS PRIMEROS PARA IR AL CTO DE ESPAÑA?? ESA...SERÁ LA HISTORIA DEL DOMINGO.

miércoles, 12 de enero de 2011

ENTRENAMIENTO PRIMAVERAL EN UNA MAÑANA DE INVIERNO

ASÍ ES COMO HA SIDO EL ENTRENAMIENTO DE ESTA MAÑANA EN SANSE, UN ENTRENAMIENTO CON UNA TEMPERATURA Y UN SOL DE PRIMAVERA. LA MAYA PESQUERA QUEMABA Y AL TERMINAR DE CALENTAR LA CAMISETA DE MANGA LARGA HA TENIDO QUE SER CAMBIADA POR LA DE MANGA CORTA Y AÚN ASÍ...EN LAS SERIES SOBRABA TODO.
SIGO CON UN CATARRO INTERESANTE Y HOY LAS SERIES DE 4X2000 ALTERNADAS CON TÉCNICA DE VALLAS ERAN UNA INCOGNITA.
EL CALENTAMIENTO CON MARTA PERFECTO, COMO SIEMPRE Y LA PRIMERA RONDA DE TÉCNICA SIN PROBLEMA. LAS SERIES PUES BASTANTE MEJOR DE LO ESPERADO CON EL CATARRO QUE TENGO. HICE 3X2000 Y PARA TERMINAR EN VEZ DE UN 2000 HICE UN 1000 PORQUE YA ESTABA CANSADO DE IR AHOGÁNDOME, RESPIRANDO MAL Y TOSIENDO. LOS TIEMPOS: 6'10-6'06-6'05 Y 2'48 PARA TERMINAR CON ALEGRÍA. LAS SENSACIONES DE PULSO Y PIERNAS ERAN BUENAS PERO LA RESPIRACIÓN ERA IMPOSIBLE.
ENTRE MEDIAS HE TRASTEADO UN POCO CON LAS VALLAS Y NO HA HABIDO RISAS ALREDEDOR POR LO QUE MUY MAL NO DEBE SALIRME, XD

Y EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA...HA LLEGADO CUANDO HEMOS TERMINADO EL ENTRENAMIENTO. BAJO EL SOLECITO Y EL CALORCITO QUE PEGABA NOS HEMOS QUEDADO 10MINUTOS TUMBADOS EN LA PISTA. SE ESTABA EN LA GLORIA... Y SI NO HUBIERA SIDO POR QUE HAY QUE TRABAJAR...ALLÍ NOS HABRÍAMOS QUEDADO UN POCO MÁS.

AHORA A VER SI TERMINO DE RECUPERAR EL CATARRO Y EL DOMINGO PUEDO HACER EL CROSS CORTO DECENTEMENTE.

sábado, 1 de enero de 2011

LOS SUEÑOS A VECES...SE HACEN REALIDAD. TERCERO EN LA SAN SILVESTRE POPULAR

PERFECTAMENTE PODRÍA HABER ESCRITO ESTE POST A LAS 7 DE LA MAÑANA, PUES A ESA HORA AÚN NO HABÍA SIDO CAPAZ DE DORMIRME, PERO DECIDÍ QUE ERA MEJOR ESCRIBIR CUANDO PUDIERA ELEGIR LAS PALABRAS PRECISAS.

AYER, LA ÚLTIMA TARDE DEL AÑO Y LA MÁS ESPECIAL DEPORTIVAMENTE HABLANDO, PUES SE CELEBRABA COMO CADA AÑO LA SAN SILVESTRE VALLECANA.
ERAN LAS 17:30 CUANDO SE DABA EL PISTOLETAZO DE SALIDA Y COMO CADA AÑO DESDE EL 2003 AHÍ SALÍA YO, FUERTE, DECIDIDO A ESTE AÑO SI...METERME EN EL CAJÓN DE ESTA PRESTIGIOSA CARRERA.
EL RITMO IMPUESTO POR ANUAR, QUE FUE EL ATLETA QUE GANÓ FUE MUY FUERTE DESDE EL PRINCIPIO, POR LO QUE ME QUEDÉ EN UN SEGUNDO GRUPO. DOS ATLETAS INTENTARON SEGUIRLE Y ME ABRIERON HUECO, EL CUAL REDUCIRÍA EN EL KM 4 PARA PODER METERME A LUCHAR POR LOS PUESTOS DE PODIUM. EL PRIMER PUESTO ERA YA INALCANZABLE, PERO TENÍA QUE LUCHAR POR EL SEGUNDO O TERCER PUESTO.
EN EL KM 6 CAMBIARON DE RITMO LOS DOS ATLETAS CON LOS QUE IBA Y DECIDÍ HACER UN POCO LA GOMA PARA LLEGAR FUERTE A VALLECAS.
IBA AL LÍMITE, PARA QUE ENGAÑARNOS, Y LOS PASOS POR LOS KMS ESTABAN SIENDO IMPRESIONANTES. AL EMPEZAR A LLEGAR A VALLECAS MI MENTE ME DECÍA QUE IBA A VOLVER A QUEDAR CUARTO, PERO AL POCO DE EMPEZAR A SUBIR, EL ATLETA QUE ENTONCES IBA TERCERO EMPEZÓ A DESCOLGARSE DEL SEGUNDO, Y EN ESE MOMENTO VI QUE YO SUBÍA BIEN Y ME DIJE, "ESTE AÑO SÍ, PUEDES HACERLO", ME LANCÉ A POR EL, Y CUANDO ME PUSE A SU ALTURA CAMBIÉ DE RITMO CON FUERZA. TENÍA QUE DEJARLE ATRÁS, NO QUERÍA LLEGADAS AJUSTADAS.
POR SUERTE ME SALIÓ BIEN, SERGIO VALLEJO NO RESPONDIÓ AL ATAQUE Y A FALTA DE 1'5KM ESTABA TERCERO, MIRANDO HACIA EL SEGUNDO Y SUBIENDO CON FUERZA.
A PESAR DE SUBIR FUERTE LAS ENERGÍAS YA NO DABAN PARA MUCHO MÁS Y EMPECÉ A VER A FALTA DE 1KM QUE EL TERCER PUESTO IBA A SER EL MÍO.
ASÍ FUE, FELIZ COMO NUNCA ENTRÉ EN LA RECTA DE META DE VALLECAS, SONRIENTE Y CON MARGEN PARA PODER SALUDAR Y DEDICAR EL TRIUNFO A MI FAMILIA Y A MI ABUELO QUE ESPERO QUE ESTÉ ORGULLOSO DE MI, DE HABER CUMPLIDO UNA PROMESA.
ME ACORDÉ DE MUCHA GENTE DURANTE LA CARRERA, TODA IMPORTANTE. MI ABUELO EL PRIMERO, PORQUE ESTA CARRERA IBA POR EL, Y DESPUÉS UNA LISTA DE GENTE QUE SIEMPRE ESTÁIS CONMIGO Y QUE CREO QUE ES JUSTO Y MERECIDO NOMBRAROS:

GRACIAS A TODA MI FAMILIA, MI PADRE, MI MADRE, MARÍA, DAVID, SARA Y MI CUÑADO HECTOR QUE ESTUVIERON EN META GRITANDO COMO NADIE.
A MI TÍO Y ENTRENADOR, PORQUE SIN SUS ENTRENAMIENTOS Y ÁNIMOS YO NO ESTARÍA EN ESTE ESTADO DE FORMA. POR SER FLEXIBLE CONMIGO EN LA PLANIFICACIÓN Y POR CREER EN MI.
Y DESPUÉS SIN LUGAR A DUDAS A DANI Y DIEGO POR TODAS LAS VECES QUE ME AGUANTAN HABLANDO DE ESTA CARRERA, DE MI PREPARACIÓN, DE LO QUE ESTO SIGNIFICA PARA MI...
A MARTA DESDE LUEGO, POR LOS ENTRENAMIENTOS COMPARTIDOS, POR TUS ÁNIMOS, POR HACERME SENTIR ALGO MÁS TRANQUILO, POR CALENTAR CONMIGO Y POR ESTAR A MI LADO TODA LA TARDE EN UN MOMENTO TAN IMPORTANTE A PESAR DEL DÍA QUE ERA Y DE LAS HORAS QUE ERAN.
A MI FISIO CARLOS POR TENERME SIEMPRE LAS PIERNAS A PUNTO PARA VOLAR, A NACHO POR ESTAR TAMBIÉN TODA LA TARDE CONMIGO Y GRITARME CUANDO MÁS LO NECESITABA. A TODOS MIS ATLETAS QUE CREEN EN MI, Y NO VOY A PONER NOMBRES PORQUE SOIS CASI 30!!
A TODO MI EQUIPO DE LA A.D.SPRINT EMPEZANDO POR ENRIQUE, EL PRESI, PORQUE SE QUE AYER LE ALEGRÉ LA NOCHE. Y TODOS LOS DEMÁS QUE SOIS MUCHOS: CHARLY, LUIS, MANOLO, MAMEN, AMPARO, PACO, ETC ETC, JOBAR SI ES QUE SOIS TANTOS...
A MARCOS, CARLOTA, ELA, FER, MARÍA, ROCÍO, BORJA, ALVARO, TOM Y POSIBLEMENTE ME DEJE ALGUNO PERO TODOS SABÉIS QUIENES SOIS LOS QUE CADA DÍA ESTÁIS CONMIGO Y OS ALEGRÁIS DE ESTO.
GRACIAS A TODOS, SIN VOSOTROS NO SERÍA POSIBLE.