AYER POR LA TARDE ME FUI A SANSE A HACER SERIES CON LA INTENCIÓN DE QUITARME LAS MALAS SENSACIONES DEL MARTES...Y LO CONSEGUÍ, A PESAR DE QUE ANDO CON LA GARGANTA BASTANTE TOCADA.
TRAS CALENTAR Y ESTIRAR,HICE UN 2000 POR HIERBA EN 5'52, ACOMPAÑADO SOLO EN EL PRIMER KM Y HACIENDO EL ÚLTIMO KM YO SOLO.
TRAS RECUPERAR 4' HICE UN 1000 POR HIERBA EN 2'41. ME SENTÍA REALMENTE BIEN Y ME ACELERÉ. AL TERMINAR LAS PIERNAS ESTABAN CARGADITAS...PERO QUEDABA UNA SERIE MAS.
RECUPERÉ BIEN, PARA ESTIRAR Y SOLTAR LAS PIERNAS Y PARA PONERME LOS CLAVOS,YA QUE LA ÚLTIMA SERIE LA IBA A HACER EN PISTA. POR TANTO TRAS 8' DE RECUPERACIÓN HICE OTRO 1000, ESTA VEZ EN 2'43. NO IBA MACHACADO AL FINAL, PERO YA LAS PIERNAS NO DABAN PARA MÁS.
BUENAS SENSACIONES Y BUEN ENTRENAMIENTO PARA OLVIDAR EL ENTRENAMIENTO DEL MARTES.
AHORA A VER SI ME RECUPERO DE LA GARGANTA, QUE ME ESTÁ FASTIDIANDO UN POQUITO.
HOY RODARÉ Y MAÑANA ME VOY A CASTELLÓN AL CAMPEONATO DE ESPAÑA CADETE, CON 3 DE NUESTRAS ATLETAS SPRINTERAS.
EL SÁBADO O DOMINGO METERÉ SERIES CORTAS, Y EL MIÉRCOLES QUE VIENE COMPETIRÉ EN EL 3000ML DE ARGANDA.
A CUIDARSE!!
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