UN AÑO ESPERANDO UNA TARDE

LLEVO MUCHOS DÍAS SIN ESCRIBIR, YA NO SE SI POR PEREZA O POR CONCENTRACIÓN PARA ESTA TARDE.
DENTRO DE TRES HORAS ESTARÉ A PUNTO DE ENTRAR EN LA ZONA DE SALIDA DE LA CARRERA QUE LLEVO ESPERANDO UN AÑO ENTERO: LA SAN SILVESTRE VALLECANA POPULAR.
ES INCREIBLE LEVANTARSE HOY 31 DE DICIEMBRE POR LA MAÑANA Y DARTE CUENTA DE QUE YA HA PASADO UN AÑO...QUE HACE UN AÑO ESTABA IMPACIENTE POR CORRER Y AHORA VUELVO A ESTARLO, Y EL TIEMPO HA PASADO TAN RÁPIDO COMO PASARÁN LOS KMS ESTA TARDE.
HA SIDO UN BUEN AÑO, NO PUEDO QUEJARME. Y HA SIDO UN AÑO ENTERO DE PENSAR CASI A DIARIO EN LA SAN SILVESTRE, EN LAS GANAS DE ENTRAR EN EL PODIUM.

A FALTA DE TRES HORAS, SI MIRO ATRÁS SOLO VEO MESES DE ENTRENAMIENTO, DE BUENOS ENTRENAMIENTOS Y DE SACRIFICIO POR UN OBJETIVO. EL TRABAJO ESTÁ HECHO Y NO PUEDO REPROCHARME NADA, PUES SINCERAMENTE, ME LO HE CURRADO BASTANTE. HE TENIDO MESES COMPLICADOS POR UNA LESIÓN EN LA RODILLA, PERO ESTOY SEGURO DE QUE ME HA HECHO MÁS FUERTE, Y DE QUE HASTA ME VINO BIEN PARAR UN POCO.

ESTOY MOTIVAD, ESTOY CON MUCHAS, MUCHAS GANAS. ESTA TARDE CUANDO PISE EL ASFALTO SOLO PENSARÉ EN DISFRUTAR, NO NECESITO MÁS. SE QUE ESTOY PARA CORRER MEJOR QUE NUNCA Y TENGO QUE HACERLO.

ALGUIEN POR AHÍ ARRIBA ESTÁ ESPERANDO QUE UNA DE MIS PROMESAS SEA CUMPLIDA Y NO PIENSO DECEPCIONAR A ESTAS ALTURAS.
HOY CORRO POR TI.

MUCHOS DÍAS SIN ESCRIBIR...MUCHA DECEPCIÓN...

LLEVO MUCHOS DÍAS SIN SENTARME AQUÍ A ESCRIBIR, EL PRIMER MOTIVO ES POR FALTA DE TIEMPO, EL SEGUNDO POR FALTA DE GANAS POR TODO LO QUE ESTÁ PASANDO DENTRO DEL ATLETISMO AHORA MISMO. SOLO ESPERO QUE SE SOLUCIONE TODO PRONTO, QUE QUIEN TENGA QUE PAGAR, PAGUE, Y QUIEN ESTÉ LIMPIO QUE SIGA ADELANTE.

POR LO DEMÁS LOS ENTRENAMIENTOS ESTÁN SIENDO BUENOS. EN ALCOBENDAS EL DÍA 5 MEJORÉ BASTANTE CON RESPECTO AL AÑO PASADO (38'' DE MEJORA) Y LAS SENSACIONES EN CADA ENTRENAMIENTO SON MEJORES CADA DÍA. ESTE MIÉRCOLES TUVE 4X2000. EMPECÉ CON POCAS GANAS PORQUE ME DOLÍA LA CABEZA Y NO ME ENCONTRABA DEMASIADO BIEN QUE DIGAMOS. NO QUISE NI PONER EL CRONO, PREFERÍA IR A RITMO Y LO QUE SALIERA. PERO MARTA AMABLEMENTE ME TOMÓ TIEMPOS. EL PRIMERO 6'10, EL SEGUNDO 6'08, EL TERCERO 6'08 Y EL CUARTO YA ME ANIMÉ POR ESO DE SER EL ÚLTIMO Y ACABÉ EN 5'51. BUENOS TIEMPOS PARA NO ESTAR DEMASIADO ANIMADO Y BUENAS SENSACIONES AL FINAL.
AYER DESCANSÉ Y HOY TOCA DOBLAR, EN UN RATO HARÉ 8X400 Y 12X200 Y ESTA TARDE A RODAR.
YA NO QUEDA NADA PARA LA GRAN CITA DEL AÑO Y HAY QUE IR DE PUNTA EN BLANCO ;)

LAS SERIES DEL MIÉRCOLES

EMPECÉ LA SEMANA DOBLANDO EL LUNES CON 30' POR LA MAÑANA CORRIENDO POR DEBAJO DE 3'25 Y DESPUÉS UNAS TANDAS DE ESCALERAS CON RECTA.
POR LA TARDE TOCÓ RODAJE DE 45' A RITMO NORMAL.
EL MARTES TOMÉ DESCANSO, QUE YA IBA TOCANDO Y HOY MIÉRCOLES DE NUEVO DOBLÉ Y LA VERDAD QUE LAS SENSACIONES FUERON BUENAS.
POR LA MAÑANA RODÉ 45' EMPEZANDO TRANQUI Y DESPUÉS A RITMO, QUE SIN DARME CUENTA ME PONÍA A 3'30. TRAS ESTIRAR Y HACER GIMNASIO ACOMPAÑÉ A MI AMIGA MARTA QUE ANDABA POR LA PISTA EN SUS SERIES PARA ECHARLA UNA MANILLA. UN 1000 UN 500 UN 1000 Y OTRO 500.
Y ESTA TARDE ME TOCABAN MIS SERIES. TRAS CALENTAR 20 MINUTOS TOCABAN 10X500 RECUPERANDO 1 MINUTO. BUENAS SENSACIONES PUES YO QUERÍA IR A RITMO, SUELTO, CORRIENDO FÁCIL Y LOS TIEMPOS HAN SIDO BUENOS: 1'26-1'26-1'26-1'25-1'25-1'26-1'26-1'25-1'23 Y 1'20. LOS RITMOS A 1'25 Y 1'26 IBA MUY CÓMODO SIN FORZAR EL RITMO, CORRIENDO COLOCADO, A GUSTO. A VER SI SE MANTIENEN ESTAS BUENAS SENSACIONES PARA EL DOMINGO Y PUEDO HACER UNA BUENA CARRERA.

SALUDOS