CANILLEJAS

EL DOMINGO POR LA MAÑANA ARRANCABA NUBLADO PERO SIN LLUVIA POR SUERTE.
A PRIMERA HORA YA ESTABA EN ZONA DE META PARA PONER A CALENTAR Y ANIMAR A MIS ATLETAS. COMENZABA UNA LIGERA LLUVIA QUE NOS NOS IMPEDÍA SEGUIR DISFRUTANDO DE LA MAÑANA Y MIS ATLETAS, A PESAR DE LLEVAR UNA CORTA REPRESENTACIÓN, DABAN LA TALLA MÁS QUE DE SOBRA CON PUESTOS ENTRE LOS 10 PRIMEROS, DESTACANDO LA VICTORIA DE JESÚS QUE CADA VEZ VA MEJOR.
Y LLEGÓ EL MOMENTO DE EMPEZAR A CALENTAR DE CAMINO A LA SALIDA. SALÍAMOS HACIA ELLA: LUIS Y MANOLO DE LOS VETERANOS, ANA Y ABDILA DE MIS ATLETAS, AMPARITO Y YO. DE APOYO VENÍA EL GRAN MANAGER-NACHO PARA HACERME EL SIGUIMIENTO CON LA BICI.
A LAS 11:30 DABAN LA SALIDA Y POR SUERTE SALÍA SIN PROBLEMAS, SIN GOLPES. PRIMER MIL "ENCHUFAOS" A 2'50, LUEGO EMPEZÓ A ESTABILIZARSE EL RITMO. SE ESCAPABAN 6 Y YO ME QUEDABA EN EL GRUPO PERSEGUIDOR JUNTO CON OTROS 6-8 ATLETAS.
IBAMOS OSCILANDO UN POCO DE RITMOS EN FUNCIÓN DEL TERRENO, PERO SIEMPRE PEGADOS A 3 EL KM. LLEGAMOS A LA SUBIDA DE ARCENTALES KM 5. Y AHÍ EMPECÉ A VER QUE ME QUEDABA, QUE MI GRUPO SE ME IBA, NO ERA CAPAZ DE SUBIR COMO SIEMPRE Y FUE CUANDO EMPECÉ A CAER EN LA CUENTA DE QUE TRAS LA LESIÓN LLEVO SOLO 15 DÍAS ENTRENANDO Y NO HE METIDO AÚN NADA DE CUESTAS NI MULTISALTOS PARA NO FORZAR LA RODILLA Y CLARO...AHORA NO TIRO SUBIENDO... VAYA CHAPERÓN! PERO BUENO, AGUANTÉ COMO PUDE PERDIENDO UNOS CUANTOS SEGUNDOS CON RESPECTO AL GRUPO Y QUEDÁNDOME EN TIERRA DE NADIE.
POR SUERTE AL LLEGAR AL FINAL DE LA CUESTA KM 7 YA SOLO QUEDABA LLANEAR Y BAJAR Y COMO RITMO LLEVO DE SOBRA PUDE PONERME A CORRER POR DEBAJO DE 3' EL KM DURANTE ESOS 3 ÚLTIMOS KM. CONSEGUÍ COGER A UNO DE LOS QUE LLEVABA POR DELANTE Y PASARLE, Y EL RESTO DEL GRUPO SE ME QUEDARON A UNOS SEGUNDOS.
FINALMENTE PUESTO 11º Y 31'30, UNA MARCA QUE SI TENEMOS EN CUENTA LA LESIÓN Y EL TIEMPO QUE LLEVO ENTRENANDO...PODEMOS CALIFICARLA DE POSITIVA. PERO SE QUE ESTOY PARA HACER UN MARCÓN, ASÍ QUE HAY QUE ENTRENAR FUERTE, HAY QUE METER CUESTAS, ESCALERAS...HAY QUE PONERSE FUERTE.
AHORA A ENTRENAR, ENTRENAR Y ENTRENAR, NO HAY MÁS.