RODAJE Y PREPARADO PARA CANILLEJAS

ESTA MAÑANA SALÍ A ENTRENAR A ESO DE LAS 12. HOY TOCABAN 50' A 3'45 EL KM Y LUEGO UNOS CAMBIOS DE 30''. ME ABURRE RODAR SOLO, ASÍ QUE ME PUSE LOS CASCOS Y BAJO LOS TEMAS MOTIVANTES DE WHEN YOU WHERE YOUNG http://www.youtube.com/watch?v=ff0oWESdmH0, O TEENAGE DREAM http://www.youtube.com/watch?v=98WtmW-lfeE  ENTRE OTROS ME RECORRÍ EL PARQUE DE ALTAMIRA, PARQUE RODRIGUEZ SAGUN, PARQUE DE LOS PINOS, PARQUE NORTE Y DESDE AHÍ TIRÉ HACIA LA ZONA DE "LACOMA" DONDE TERMINÉ EL RODAJE Y PUDE VER UN RATITO A UNA PERSONA MUY ESPECIAL...
EL RODAJE...UNA LOCURA, EMPECÉ A 3'55 NADA MÁS SALIR DE CASA. YO ME VEÍA BIEN Y CUANDO LLEGUÉ AL PARQUE NORTE ESTABA A 3'25 EL KM. VI QUE ME ESTABA PASANDO DE LA CUENTA, ASÍ QUE BAJÉ RITMO PARA IR A 3'40 EL RESTO DEL RODAJE APROXIMADAMENTE.
LUEGO LOS CAMBIOS SIN PROBLEMAS. Y POR LA TARDE CON UNA DE MIS ATLETAS HICE UN POQUITO DE VALLAS Y UNAS CUESTAS (EL MISTER DEBE DAR EJEMPLO)

MAÑANA RODAJE SUAVE (ESPERO) Y EL DOMINGO TOCA CORRER EN CANILLEJAS. AHORA MISMO...CREO QUE SOY CAPAZ DE CUALQUIER COSA...DE LO MEJOR, Y TAMBIÉN DE LO PEOR. ESPEREMOS QUE SEA LO PRIMERO, PERO ESA...SERÁ LA HISTORIA DEL DOMINGO.