AYER HIZO YA 3 SEMANAS QUE NO HACÍA SERIES LARGAS, PRIMERO POR DESCANSO TRAS PASAR LA ÉPOCA DE COMPETICIÓN Y TAMBIÉN LA GRIPE, Y SEGUNDO POR ESTAR UN POCO DISPERSO Y LLEVAR UNOS ENTRENAMIENTOS UN POCO A LO QUE ME IBA APETECIENDO.
ESTA SEMANA HE VUELTO A LA NORMALIDAD AJUSTÁNDOME AL PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA PODER VOLVER A AFINAR DE CARA AL CTO DE ESPAÑA DE 10KM EN RUTA (16 DE ABRIL EN CAMARGO).
TRAS EL RODAJE Y ESCALERAS DEL LUNES Y EL RODAJE LARGO DEL MARTES QUE YA CONTÉ AYER, HOY TOCABAN 2X2X2000. ME FUI A SANSE PARA HACER ESTE ENTRENO JUNTO CON MI AMIGO ROBERT QUE COMO UN VALIENTE SE ANIMÓ A SEGUIRME EN LAS SERIES CON UN PORCENTAJE DE ÉXITO DEL 88% SI EL CALCULO NO FALLA, JAJAJA.
LAS SERIES LAS EMPEZAMOS TRANQUIS, PUES EL MISTER HABÍA DICHO QUE TENÍA QUE IR A GUSTO, SIN SUFRIR. POCO A POCO LAS SENSACIONES FUERON SIENDO MEJORES Y ME NOTABA MUY SUELTO CORRIENDO, MUY FÁCIL Y ASÍ LO FUERON DEMOSTRANDO LOS TIEMPOS, QUE FUERON: 6'19-6'13-6'08 Y 5'58. BUENAS SENSACIONES PARA HABER ESTADO 3 SEMANAS A LO LOCO Y ADEMÁS CORRIENDO FÁCIL HOY.
EN CUANTO A ROBERT...ERES UN CRACK, AGUANTAR LAS 3 PRIMERAS SERIES Y LA MITAD DE LA ÚLTIMA DICE MUCHO DE LA GRAN FORMA QUE ESTÁS COGIENDO!!
AHORA HAY QUE SEGUIR, ENTRENAR FUERTE DE NUEVO Y COGER LA MEJOR FORMA POSIBLE.
ME SIENTO BIEN Y ESO ME GUSTA, LAS SENSACIONES SON BUENAS, VEREMOS SI SE MANTIENE.
MAÑANA EN TEORÍA TOCA DESCANSO, Y DIGO TEORÍA PORQUE CREO QUE RODARÉ SUAVE Y METERÉ ALGO DE TÉCNICA DE VALLAS.
ME SIENTO BIEN VOLVIENDO A LA CAÑA
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