SERIES EN EL INEF

HOY DOBLÉ. POR LA MAÑANA HABÍA QUEDADO CON DOS DE MIS ATLETAS PARA RODAR POR LA CASA DE CAMPO, PERO ME DIERON PLANTÓN EN EL ÚLTIMO MOMENTO, ASÍ QUE DECIDÍ TIRAR PARA SANSE Y RODAR POR LA DEHESA. EN TOTAL 40' EMPEZANDO TRANQUILO Y ACABANDO A 3'20 CASI SIN QUERERLO, IBA CÓMODO.
DESPUÉS ESTIRAR BIEN Y VER ENTRENAR A LA GENTE QUE ANDABA POR ALLÍ.

Y ESTA TARDE HABÍA QUEDADO A LAS 18:00 CON JULIO PARA HACER 6X1000 EN INEF. AL LLEGAR ALLÍ DECIDIMOS QUE MEJOR HACÍAMOS 3X2000 RECUPERANDO 2' (SE DE AL MENOS UNA PERSONA QUE ESTARÁ PENSANDO LO DE SIEMPRE..."2' NO ES RECUPERAR..."
TOTAL QUE TRAS CALENTAR 20' Y ESTIRAR NOS HEMOS PUESTO CON LAS SERIES. LAS HEMOS HECHO POR EL VERDE DE FUERA, QUE CADA VUELTA APURANDO BIEN SON 500METROS. HEMOS IDO TIRANDO UNA VUELTA CADA UNO Y LA VERDAD ES QUE NOS ENCONTRÁBAMOS MUY BIEN Y SE NOTA EL IR ACOMPAÑADO...A LOS TIEMPOS ME REMITO: 6'01-5'57 Y 5'53.
BUENAS SENSACIONES Y DESPUÉS TROTE TRANQUILO Y PARA CASA.
MAÑANA RODAREMOS POR LA TARDE TRANQUILAMENTE Y EL VIERNES ES MUY POSIBLE QUE ME VAYA A MI PUEBLO Y ME QUEDE HASTA EL LUNES ALLÍ PARA PODER ENTRENAR CON MI TÍO LOS OBSTÁCULOS.

Y AHORA...A SALIR UN RATITO, QUE HAY QUE HACER DE TODO!!