Aunque llegué un poquito tarde por asuntos de trabajo, allí estaban esperándome amablemente Ramiro, Pytu y compañía para hacerme la foto con la equipación y para tomar algo.
Estoy con ilusión por comenzar la temporada y por intentar que este año sea grande junto con mis nuevos compañeros.
Una vez terminado el convite y la foto de rigor me fui a casa a comer y a descansar.
Por la tarde a última hora (error que pagaría esta mañana) hice un fartlek de 45'. Llanos a 3'40 y las subidas a tope...no se ritmos, pero muy rápido!
Y esta mañana como digo, pagué el haber salido ayer tan tarde a hacer el fartlek, ya que a las 11:30 he hecho junto con Tamayo y Marquitos 10km por el bosque, en compañía durante los 6 primeros kms de Laguna y Cartagena. En los dos últimos kms iba muy pesado de piernas y brazos, además de sudando como un pollo, lo que me ha hecho descolgarme unos metros para quitarme la camiseta. Después a ver quien pillaba a estos dos...así que metí un pequeño recorte y enganché de nuevo, para sufrir el final del entrenamiento con ellos y acabar el 10.000 por el bosque en 33'20.
Buen ritmo para el momento en el que estamos y para ir con las zapas de rodar y pesado de piernas.
Ahora a seguir sumando. Mañana tengo el reconocimiento médico con la prueba de esfuerzo. Veremos qué tal sale.
Os dejo un par de fotos de ayer de la presentación. Feliz domingo!!
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