Buenas series y esperando Atapuerca

Hoy en Inef, buen entrenamiento junto con Tamayo y Cartagena (un ratito).
30' de rodaje suave y después de estirar y la técnica, 10x500 entre 1'25 los más rápidos y 1'29 los más lentos. Recuperando 250metros a 3'55. (que eso ni es recuperar ni es nada, jeje).
Buenas sensaciones, aunque ya durito al final. Y tras eso rodar 10' y estirar. Por la tarde no me notaba cansado, es más...me apetecía entrenar de nuevo, pero los jueves por la tarde no paro con los entrenamientos de los chavales y no hay momento.
Mañana rodaje suave con Tamayo por Las Rozas y el domingo estaremos listos en Atapuerca para dar comienzo oficialmente a la temporada de cross. Estoy con muchas ganas, así que a disfrutar y a correr mucho y muy rápido!!
Cuidaros, os dejo con esta canción de Coldplay: